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水是人体正常代谢所必需的物质,水在机体内有许多重要功能:
(1)水是细胞原生质的重要组分;
(2)水在体内起溶媒作用,溶解多种电解质;
(3)水在体内起运输作用,可以传递营养物质、代谢废物和内分i泌物质(如激i素)等;
(4)水有较高热导性和比热,可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量,有助于人体调节体温。
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让美食更美味
在家里煮饭或烧汤的时候,如果用上本来口感比较好的天然泉水,会使得这些吃食更加的美味,因为它是一种弱碱水,十分柔软,会使美食更加的香醇可口,可以让人的胃口大开。
冷泡茶的选择
冷泡茶是台湾的一种流行的泡茶方式。不用烧开水,一小包茶投入封口瓶中轻摇,只需十几分钟,就可以喝到色、香、味都不差的茶。桶装水分为纯净水、矿泉水和矿物质水(由纯净水人工加入矿物质而成)等。热泡茶会比冷泡茶释放出更多的咖啡i因与单宁,导致周期性头i痛,失i眠等现象,并且会影响i脏对钙的吸收。冷泡茶的单宁和咖啡i因则不易溶解出来,更有利与健康。
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7天内喝完
普通家庭应该根据家人的饮水量选择适合的桶装水产品,如果在一两个星期内喝不完一桶标准大小(18.9升)的桶装水,可考虑改买小尺寸的桶装水。选择桶装水时应注意产品的生产日期,尽可能饮用近期生产的产品。8.仪器及仪表应按时向国家有关计量部门申请检定或校正,并在有效期内使用,以保证测量值的准确度和*性。尽量不要选择快过保质期的水,通常此时的水质已不太理想。
桶装水一旦打开,应尽量在短期内使用完。即使是质量较好的桶装饮用水,开封后放置时间太长也易滋生细菌。尤其是在炎热的夏季,温度高,细菌繁殖速度也会加快,更不能久存,i好在7天内饮用完毕。
桶装水i好放在避光、通风阴凉的地方,避免在阳光下暴晒。建议,饮用水启封7天后应先煮沸再饮用。
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