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生活中,我们常吃到的糖有3種:红糖、白糖和冰糖,但很多人对这些糖的功用区别并不十分了解。它们不仅颜色不同,其保健功效也是有区别的。
其实,这些食糖都属蔗糖,是由甘蔗榨汁提炼而成。蔗糖经不同程度的加工,得到不同种类的糖。粗加工后首先得到的是黑糖,其精炼程度不高,所含杂质较多,但保留的营养成分也相对更多些。糖能为运动提供热量,因此糖类在运动中有着重要的意义红糖的营养价值比白糖和白砂糖要高很多,是没有经过高度精炼的蔗糖。黑糖再加工提炼可制成红糖,进一步炮制便是颜色稍浅的黄糖。以上这些有色糖,可统称为红糖。
红糖的营养价值:
红糖就是一种没有经过高温精炼的蔗糖,红糖本身除了具备一些碳水化合物的功能之外,还可以提供很多的热量,其中还有很多的微量元素,红糖中含有很多的铁、铬等的矿物质,虽然红糖忒长的不起眼,但是比较来说,营养价值远远高出了白糖和砂糖,在红糖中,每100克红糖中就含有90毫克的钙,4毫克的铁,这些物质的含量是白糖和砂糖的三倍,所以,红糖的营养价值还是非常的高的。尤其是在你用铁锅的时候,更容易和红糖产生化学反应,所以红糖一般在起锅时放比较好。
糖类的作用和糖对烘焙美食的基本作用不是单一的,从体质可以分为;干性糖与湿性糖,而从颜色可以分为有色糖与无色糖,从对产品所受到的影响和产生的作用可以分为有形糖和无形糖,而从糖的分解的状态来分为单糖与多糖,而多糖也成为双糖。
糖在烘焙产品中所产生的作用于功能,是根据产品的种类性质不同而定的,糖对各种产品都有基本的共同特点,其特色也就是基本作用于功能。糖在烘焙产品中产生的作用和功能可以分为两种:有形作用和无形作用。
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